고혈압 원인 및 증상, 치료방법 4가지

고혈압 원인 및 증상, 치료방법 4가지

안녕하세요. 건강관리의 모든 것입니다. 오늘은 동맥을 지나는 혈류의 관류혈압이 높아지는 증상으로, 여러 가지의 합병증을 유발할 위험성이 있는 고혈압의 원인 및 증상, 치료방법에 대해서 자세히 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 고혈압의 원인은 매우 많으며, 자기 관리로 충분히 정상수치로 돌아올 수 있기에 완치는 필수적입니다. 그럼 바로 내용 시작하도록 하겠습니다. 또한, 다른 질병에 궁금하신 분들은 댓글을 남겨주시면 최대한 빠르게 포스팅을 하겠습니다.

고혈압 원인 및 증상, 치료방법 4가지

목차

1. 고혈압이란?

고혈압이란?

고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 비정상적으로, 일반적으로 심장 질환, 뇌졸중, 혈관 질환등과 긴밀한 관계가 있습니다. 만약 이러한 증상이 지속되면 혈관에 손상을 초래하여, 다른 합병증을 유발할 수도 있습니다. 따라서, 고혈압이신 분들은 주기적으로 혈압 검사가 중요하며, 자기 관리로 치료가 가능합니다.

 

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2. 고혈압 원인 6가지

다음은 고혈압의 원인에 대해서 설명하겠습니다.

고혈압 원인 6가지

1) 유전적인 원인

가족 중에서 고혈압을 가진 사람이 있다면 고혈압의 발생 위험이 높아질 수 있으며, 자식들에게 유전적인 원인이 될 가능성이 있습니다.

2) 흡연

보통 흡연자들은 흡연을 할 때 니코틴이 혈관을 수축시켜 혈압을 올리며, 고혈압의 위험 원인 중 하나로 알려져 있습니다.

3) 건강하지 못한 식습관

평소 식습관이 과다한 염분 섭취, 지방이 많은 식품들을 섭취하면 고혈압을 발생시킬 가능성이 높아집니다. 뿐만 아니라, 과도한 음주생활도 고혈압을 초래할 수 있습니다.

4) 운동부족

운동부족은 대표적인 고혈압의 원인이 되기도 합니다.

5) 다양한 질병

대표적으로는 고지혈증, 당뇨병 등을 꼽을 수가 있으며, 이 병들은 고혈압을 유발하기도 합니다.

6) 고령

나이가 들수록 고혈압 위험도가 올라가며, 충분한 신체활동이 필수적입니다.

3. 고혈압 증상 5가지

다음은 고혈압의 증상에 대해서 설명하겠습니다.

고혈압 증상 5가지

1) 가슴 통증

고혈압의 환자의 경우 흉통이나 가슴에 압박감이 느껴 혈관 문제가 나타날 수도 있습니다.

2) 극심한 두통

고혈압은 극심한 두통을 일으킬 수 있으며, 특히 뒤통수 부위에서 발생하기도 합니다.

3) 시력 변화

고혈압은 망막 혈관을 손상시킬 수가 있으며, 시력이 낮아질 수도 있습니다.

4) 호흡 곤란

심장이 고혈압으로 인해 심부 전달이 어려울 때 발생할 수가 있으며, 숨쉬기가 어려워집니다.

5) 어지러움증

고혈압은 뇌혈관에 영향을 미치기 때문에, 어지러움증을 동반할 수 있습니다.

4. 고혈압 치료방법 4가지

다음은 고혈압의 치료방법에 대해서 설명하겠습니다.

고혈압 치료방법 4가지

1) 약물치료

고혈압의 대표적인 치료방법으로서, 혈압약을 복용하는 방법이 있습니다. 이는 ACE억제제, 베타 차단제, 칼슘 채널 차단제, 디우레틱 등의 약물을 사용할 수 있습니다. 이는 전문가에 의견에 따르시길 바랍니다. 또한, 두 가지 이상의 약물을 조합하여 혈압을 관리하는 경우도 있습니다.

2) 정기적인 검사

정기적으로 혈압을 검사하여, 의사의 지시에 따라 행동하는 경우도 있습니다. 이는 심하지 않은 경우이며, 충분한 자기 관리로 개선이 되는 경우도 많습니다.

3) 철저한 자기 관리

저염분 식단, 과일, 채소, 곡물, 고단백 섭취등을 통해 건강한 식습관으로 개선하며, 체중감량을 하면 혈압을 낮추는 데 큰 도움이 되기도 합니다. 뿐만 아니라, 정기적인 유산소 운동 및 근력 운동을 통해 심장 건강도 증진시킬 수가 있습니다.

4) 금주 및 스트레스 관리

과도한 음주는 고혈압을 악화시키기에, 알코올을 차단하며, 스트레스를 줄이는 방법을 터득하면 혈압을 관리하는 데 매우 효과적입니다.

 

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